반응형 전체 글57 10월 10일은 임산부의 날! 이벤트 참여 필수!!- 강동 서울미즈병원 ■ 강동 서울미즈병원 서울 강동구 천호대로 1041 서울미즈병원 10월 10일이 무슨날인지 아시는가?!바로 임산부의 날! 아마 임신중이거나 주변에 임신한 가족이 있지 않으면이 특별한 날을 아는 이는 많이 없을듯하지만!반드시 이 날을 기억해야하는 이유는 바로~임산부들을 위한 다양한 혜택의 이벤트를 진행하기 때문이다 마침 10월 10일 다녀온 강동 서울미즈병원에서 이벤트 참여도하고여러 사은품도 받아왔는데 늦기 전에 빠르게 소개하겠습니다! 이벤트 1. 경품 뽑기 이벤트! 육아 필수탬인 올인원 클랜저, 엉덩이 클랜저, 이유식 용 아기 그릇, 역류방지 쿠션, 엄마를 위한 생리대 등등..다양한 경품이 준비되어있다 뭐라도 큼직한 경품을 바랬는데 엉덩이 클랜저를 뽑았다! 이것도 육아 필수탬! 럭키비키~~ 이벤.. 2025. 10. 10. 여름휴가 전 2주, 무릎 부담 없이 러닝머신으로 살 빼는 확실한 방법! 여름이 다가오면 누구나 다이어트를 고민하죠.하지만 무리한 운동은 오히려 무릎과 관절에 부담을 줄 수 있어요.이럴 때 날씨에 상관없이 실내에서 안전하게 할 수 있는 러닝머신 유산소 운동이 딱이에요! ✅ 러닝머신 다이어트 루틴 (무릎 부담 ↓ 효과 ↑) 1. 워밍업 걷기 (5~7분)시속 4.5~5.5km 속도로 걷기몸의 긴장을 풀고, 심박수 서서히 올리기팔은 자연스럽게 흔들고, 보폭은 조금 넓게! 2. 인터벌 속보 루틴 (20~25분)2분 빠르게 걷기 (시속 6.5~7km)1분 천천히 걷기 (시속 5~5.5km)위 조합을 5~6세트 반복🚶♀️ 이 방식은 무릎에 큰 부담 없이 심박수를 유지할 수 있어요. 3. 선택 루틴: 경사 걷기 (5~7분)경사도 35%, 시속 56km허벅지, 종아리, 코어 근육에 .. 2025. 7. 12. 파스타가 한 그릇에 4500원?! 가심비 100%만족- 그로타 지간테 파스타 ■ 그로타 지간테 서울 강남구 양재대로33길 25 지하1층 그로타 지간테 서울의 대표 노른자땅 강남구에서 파스타를 먹기 위해서 필요한 금액은??1만원? 2만원? 3만원??아니죠!! 단돈 4,500원!!! 강남구 일원동에 위치한 이탈리안 레스토랑 그로타 지간테처음 서치했을때 정말 믿을 수 없었다알리오 올리오가 4,500원?? ＼(´◓Д◔`)／ 가장 기본의 파스타라 그냥 미끼 상품이겠지~ 라기엔모든 파스타 메뉴가 1만원을 넘지 않는다니!!!궁금해서 그냥 지나질 수 없지!!! 일원동 맛의거리에 위치한 그로타 지간테조용한 주택가 옆으로 가족단위로 외식하기 좋은 은식점들이 많은 곳이다 지금 보니 16년 경력의 신라호텔출신의 오너쉐프가 운영한다네!!!아 제대로 찾아 왔네, 나!!드가자~~~ 파스타를 4,5.. 2025. 6. 8. 리얼 치즈버거가 먹고 싶다면?!- 이태원 노스트레스버거(=마이야르버거) ■ 노스레스버거 서울 용산구 신흥로 62 랄프 파인즈와 안야 테일러 조이 주연의 영화'더 메뉴'를 아는가 미식을 탐방하는 나로써는 공감되면서도 새로운 공포를 맛보게 해준 예술과 같은 영화인데 여러 장면 중 단연코 기억에 남는 장면은안야 테일러 조이가 치즈버거를 먹는 장면이다 이것이 바로 목숨만큼 소중한 뤼얼~ 치즈버거~ 내가 아는 치즈버거는 맥도날드에서 파는 내용물이 부실하기 짝이 없어 먹어도 기분이 허한...케찹맛 가득한... 그 부실버거인데영화에서는 어찌나 맛있어 보이던지( ┐΄✹ਊ✹)┐ 그리하야 찾아 떠난 미국식 치즈버거를 먹을 수 있는이태원 해방촌의 노스트레스 버거다!!! 샛노란 치즈칼라의 간판이 눈에 띄는 곳! 참고로 해방촌 거리의 끝자락 엄청난 오르막길을 올라야 한다보이는가 저 기울.. 2025. 6. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음 반응형
